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孕妇吃生果可否使宝宝皮肤变白

2020-08-29 20:58:14 来源:合肥论坛 点击:

  有的准妈妈为了生个康健、英俊、皮肤白皙的宝宝,便在产前冒死地吃生果,她们觉得如许既可以充沛地增补维生素,并且未来生出的宝宝还能皮肤好。但养分专家指出,这种设法是单方面的、不科学的。

  现实上胎儿的皮肤色彩是受怙恃遗传基因影响的,与怙恃皮肤优劣有直接关系。宝宝皮肤的色彩在有身的那一刻已由其基因决议,与有身期的饮食关系不大。但不行否定孕妇多吃生果对本身和胎儿都是很有利益的。生果中富含维生素,常常食用生果的人,体内不会短缺种种维生素。可以说孕妇保持食用生果,对孩子先天素质的发育大有裨益。维生素大批存在于动、植物中,生果洗净后去皮生吃,可以避免生果因加热而丧失大部门维生素。

  固然多吃生果益处多,但也不是毫无穷制,食用过量对宝宝也有害处。现实上,孕妇不宜吃太多很甜的生果,更不能把生果当做正餐来食用,不然容易导致体内血糖升高,可能会激发妊娠期糖尿病。一样平常环境下,孕妇逐日食用100克苹果、梨、西瓜之类的生果就可以了,最多不要跨越500克。




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