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经济又适用的壮阳菜谱

2020-05-22 16:43:16 来源:合肥论坛 点击:

  壮阳菜谱对付因身材衰弱而造成的性功效减退者,有必定的疗效,又厚味适口,经济实惠,富有养分。现将1周中的壮阳菜谱推举如下:

  礼拜一:以韭菜为主料做成一种炒菜。比方韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。

  礼拜二:以大葱的葱白为主料,做成各类合适本身口胃的菜肴。

  礼拜三:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选个中的1~2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄芽菜炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

  木曜日:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,用核桃仁罐头也可以。

  礼拜五:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。

  礼拜六:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。

  日曜日:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。

  每晚有一种摆上餐桌,保持赓续。日常平凡还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,常吃对补肾也有利益。




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